30대가 되면서 영양제에 눈을 떴습니다. 종합비타민, 오메가3, 루테인, 히알루론산, 카베진, 프로바이오틱스, 생유산균 등등 영양제만 먹어도 배가 부릅니다. 제가 먹어본 것 중 가장 효과를 본 영양제는 여성용 프로바이오틱스였기 때문에 소개해드리려고 합니다. 1주일 섭취 후에 바로 효과가 나타났답니다. 보통은 일반 프로바이오틱스 많이 드실 텐데 여성분들은 꼭 '여성용 프로바이오틱스'를 따로 드셔야 합니다. 프로바이오틱스는 크게 '유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음', '배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음' 이런 효과가 있습니다. 장 건강, 변비에 좋다고 합니다. 여성용 프로바이오틱스는 '장 건강 + 질 건강'을 챙기는 유산균입니다. 제가 먹고 있는 제품은 '뉴트리가든'의 '프..